跆拳道的前踢动作怎样做

 时间:2024-11-08 18:01:51

前踢是学习跆拳道的一种基本动作,动作看起来很简单,也有一些要领:如为膝关节上提时大小腿折叠,咿蛙匆盗动作规格为右脚向后蹬地。那么,跆拳道的前踢动作怎样做?

方法/步骤

1、右脚后撤站架。

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2、两脚脚尖全部朝斜前方,角度大约四十五度。

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3、前脚脚尖、后脚脚心在同一直线上,两脚间距比肩宽,大约一个拳。

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4、保证直线提膝,身体偏内偏外都不行。

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5、支撑脚旋转把脚心转向前面。

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