苹果好吃有营养的吃法

苹果怎么吃有营养呢，其实做简单的方法就是直接吃，但是如果你想换种吃法，那么就来操作吧

食材

苹果一个

方法/步骤

1、首先把苹果洗干净

2、拿个碗，要用碗，不要碟子

3、把碗放在锅里隔水蒸10分钟，如果喜欢吃软一点的可以蒸的张虢咆噘时间久点。在这样既可以吃苹果还可以喝碗里的果汁。这样最有营养，当然如果喜欢吃煮苹果也可以，但是苹果的味道就没有那么浓