对于很多经常上夜班的朋友们，喝什么茶对身体有好处呢？俎振裣奇今天小编就根据自己所知道的来给大家说说上夜班吃什么茶比较好。
方法/步骤
1、茉莉花茶，其实对于很多正在学习培训的小伙伴们，茉莉花茶对于用脑过度的，喜欢熬夜的人来喝是需要常常喝的。
2、红茶。不同的人在夜里上班其实喝的茶也是有讲究的，如果你是体力的劳动者，那么你在夜里上班的时候最好喝红茶为好的。
3、绿茶。对于很多的网络工作者们来说水貔藻疽，夜间上夜班由于也是基本坐的不动的，那么喝绿茶对于这些不常运动的网络学者是很有好处的。
4、蜂蜜茶，有的人晚上上夜班经常会出现便秘的，尤其是对于女生来说的，那么小编在这里建议去喝蜂蜜茶为好的。
5、乌龙茶，如果你的身体不是很好的话，但是夜班还是必须要上的，那么小编在这里希望你可以喝喝乌龙茶或者是普洱茶为好的。
