吃鱼是健甓妈卟纪康、营养的最佳选择,尤其对小孩子和老年人来说是最有益处的。可是鱼多刺,易伤到孩子的哟,这里介绍一下用阿迪锅做罐头鱼的小方法。当酥软无骨的美味香鱼进入家人的餐桌时,相信会齐声为你叫好的!
食材
青鱼三斤
番茄沙司1袋
西红柿1个
葱姜蒜适量
香醋适量
料酒适量
糖适量
老抽酱油少量
方法/步骤
1、青鱼洗净切段沥干,西红柿切成小块,姜拍扁、葱切段、蒜切片。
2、阿迪锅开盖,内胆放少量油,转动内典呸菁楷胆使底部2-3厘米高处被油浸润,锅胆放入,按任意键加热,油五成热时放入花椒、大料炸香,之后捞出弃之不用。
3、葱姜蒜入锅炒香,放入青鱼段翻炒几下,訇咀喃谆将西红柿入锅,加盐、糖、味精,继续翻炒,炒匀后调入料酒,再翻炒几下,把鱼平整的在阿迪锅中。
4、加入香醋,可以稍多放一些,醋会挥发的,立即合盖密封,自选保压50分钟。
5、静候自动泄压,开盖看汤汁是否多,如多,可任意键收汁。