蘑菇一直是特别有营养的美食,含有丰富的维生素和微量元素,而秤郓鹜媲且蘑菇能增强人体抵抗力,促进新陈代谢,促进骨骼健康。松茸菌是蘑菇中营养最圊偕妒殡丰富的一种,松茸菌也叫松花菌,松茸菌怎么做才好吃呢,我们一起来学学吧。
食材
松茸菌300克
五花肉300克
蒜适量
小米椒适量
蒜苗适量
料酒适量
生抽适量
食盐适量
鸡精适量
生姜适量
方法/步骤
1、第一步,把买回来的新鲜的松茸菌浸泡半个小时,一个个的清洗干净后,沥干水分备用,松茸菌比较难野烛臬蒯洗,所以洗的时候一定要仔细了。
2、第二步,准备一些稍微肥一点的猪肉,切成片,蒜苗、生姜、大蒜和小米椒都洗干净后切成小段。
3、第三步,锅中倒入适量的植物油,少烧热后,把蒜姜放入锅中爆香,这个时候就香气逼人了。
4、第四步,把猪肉放入锅中翻炒,炒至猪肉微微焦黄发出浓浓的肉香味。
5、第五步,猪肉的油都熬至出来后,用来炒菜最美味,把小米椒放入锅中翻炒。
6、第六步,把洗好的松茸菌倒入锅中,加适量清水烧开后,焖煮五分钟左右。
7、第七步,五分钟后,揭开锅盖,把蒜苗倒入锅中,翻炒片刻。
8、第八步,加入适量的食盐和鸡精,翻炒均匀即可出锅装盘,享受美味的营养松茸菌炒肉了。