时间:2024-10-23 05:52:43
酸奶的功效有酸奶中的乳糖和蛋白质,分解后使人体更容易消化和吸收,可以促进胃液分泌,拽蛊嵋敉提高食欲,抑制肠道内腐败菌群的繁殖,有效地降低胆固醇的作用,维持肠道正常菌群平衡。
方法/步骤