为了做这个馒头，特意买踮碚牢邗了一袋面粉回来，反正LG爱吃馒头类的，就做一锅给他当早餐吃，南瓜具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；对糖尿病、降低血糖有特殊的疗效，亲们有骀旬沃啭时间可以多制作一些这样的食材，既可食又可疗。
食材
南瓜250克
面粉600克
糖10克
酵母5克
方法/步骤
1、南瓜去皮，去瓤，切片，放入蒸锅蒸熟。
2、取出趁热研成茸。
3、加入面粉中。放上1汤匙的白糖和5克酵母。
4、加入清水，搅成棉絮状。
5、和成光滑的面团。
6、放置温暖的地方发酵至原来的2.5倍大。
7、取出排出空气，然后再搓成长条。
8、切成小剂子。
9、再搓圆整成圆形。
10、.垫上蒸笼纸，进行二次发酵，当再次发酵至原来面团的2.5倍大时，开大火，蒸15分钟，再关火，再矸次皲阆虚蒸5分钟即可取出食用。
