恋爱的年龄也是最容易烦躁的时候，保证一个良好的心情十分重要。
工具/原料
空气清新，清幽的小道或树林。
方法/步骤
1、当你的烦躁初起，您需要忍住烦躁，先把你的恋人送回家，在路途可以不说话，但千万不要摆脸色。
2、等到你的恋人进入家中，你可以转身就跑，直到你脑子空白，开始深吸气，汗出。
3、等到气息平稳时，看看天空，若是傍晚则看看夕阳。
4、默默的在路边走走，寻找一个空气清新，清幽的小道或树林，坐下来再次深深地吸气呼气。
5、此时心情烦躁会降下许多，开始反思一下自己烦躁的原因，想一想她对你的好，想一想开心的往事。
6、这个时候心情平复，你可以给你的恋人打一个电话，聊聊天，或者让她出来，你们走走一起看看夜景。
