治风湿保健汤——木瓜煲老鸭的做法

味美价廉，养生保健效果佳

工具/原料

老鸭，酸木瓜，葱，姜，盐，砂锅

方法/步骤

1、把老鸭洗净，剁成块。剁好的鸭肉放入沸水中焯一下，洗去血沫。

2、姜洗净拍散，葱洗净切段备用。把洗好的鸭肉放入砂锅中，并加入适量水。

3、把砂锅置火上，放入切好的葱段和拍散的姜块，大火烧沸，小火炖2小时。木瓜洗净，切成圆片去籽。

4、鸭肉炖了一小时三十分左右时放入木瓜片和盐，再炖半小时即可食用。