#初冬怎么吃#包谷菌鲜汤

初冬怎么吃之虾干胡瓜炖鸡汤，脾胃保健，能提供较多的热量，在初冬季节更有利于机体抵御寒冷，健脾十隼磲斜祛湿、利水肿、补气养生增强自己的抵抗力。

食材

包谷菌400g

姜葱20g

酱油10ml

盐5g

方法/步骤

1、山上的包谷菌

2、采来的包谷菌摘洗干净

3、然后用盐水浸泡五分钟以上

4、大蒜，小葱切好

5、起锅烧油，油热后爆香大蒜

6、加入一碗清水

7、水开后加入包谷菌

8、煮五分钟后加入小葱，盐即可