坐月子能吃玉米笋吗

坐月子能吃玉米笋吗

工具/原料

宝宝

妈妈

方法/步骤

1、坐月子能吃。

2、产后妈妈身体虚弱，急需补充营养。

3、玉米笋中含有丰富的异麦芽低聚糖、蛋白质、维生素和氨基酸，味道清香，口感脆爽，易于消化

4、是产后妈妈调养身体的理想蔬菜之一。

5、玉米笋木耳粥、玉米笋南瓜汤、玉米笋肉末青菜粥等都有利于产后妈妈的身体恢复。