低血压的人容易出现头晕，大脑发沉，没有食欲，做事效率低下等等，那么如何快速升高血压呢？今天小编就给大家提供几种切实可行的方法。
方法/步骤
1、进行食物，低血压的患者可以进行食物，多吃一些五花肉，或者炖排骨，在一段时间之内吃这些食物可以有效地增高血压。
2、多吃红枣，红枣有补血益竣音建恬气的功效，可以用红枣泡水喝，也可以直接食用，还可以搭配银耳、枸杞等做成大枣银耳羹，每天喝几碗，保证血压会及时补上来。
3、如果是在特殊的情况下晕倒，可以及时吃一些巧克力，喝一些红糖水，可以有效地缓解头昏的毛病。
4、多做运动，每天坚持一小时有氧运动，每天早晚坚持跑步或者坚持快速行走，这样身体素质上来啦，抵抗力上来啦，身体强壮，就不会出现头晕的症状啦。
5、平时多喝汤，可以熬一些鸡汤，鱼汤等等，熬制的时候把油空干净，一定要注意清幕契箔熔淡，在熬汤的同时加一些黄芪，黄芪有补气的功效，相信坚持和几天血压一定可以升上来。
6、注意不要吃一些降血压的食物，不如说芹菜、豆芽菜等等，这时候少吃一些这样的食物，这些食物都有降血压的功效，一定要少吃。
7、可以和一些生脉饮，在医师的指导下用上几盒药，或者开一些补血益气的药品，经过这样的治疗相信血压一定可以快速提升。
