有的时候，一些宝妈们因为带孩子工作收入减少，孩子花销巨大，什么都想给孩子最好的，所以平时不舍得买护肤品保养自己，但其实不用花大钱买高端护肤品也可以照样护肤。
坚持一些小习惯
1、喝水。每天起床后要空腹一杯开水，如果感觉有上火的前兆那就在温水里加点盐，排毒去火。一天里有空了就多喝水，别等渴了才喝，特别是夏天，要给身体保持充足的水分。
2、吃水果。平时肯定要买水果吃的啊，不仅小孩要吃大人也要吃它补维生素，这是必不可少的，水果也能美容养颜。
3、自制面膜。水果可以切成片拿来敷在脸上，或者打成果汁用压缩面膜泡好敷在脸上，嫌麻烦也可以直接用白开水或者牛奶，宝宝喝的羊奶粉泡压缩面膜敷，不用敷太久，15分钟左右就可以了。
4、多运动。有的人喜欢做瑜焘潇湎嚯伽，本人也支持的，瑜伽不仅可以修身还养性，只要有点时间，有点地方，就可以随时随地地练，也可以在网上跟着做健身操，只要坚持，过一段时间就能发现自身变化。
5、学养生。在中医方面有很多知识是可以学的，现在网邾虐叼髟络发达。想学习可以通过网络视频教程听课，学习这些可以了解我们的身体状况如何，再进一步的去调节，比如你的痘痘为唳饺碧必什么总是走了又来，是不是因为跟生活喜欢有关或者是内分泌失调什么的。内在调理一样可以达到美容的效果，而且还不差。
