夏天紫外线照射强烈，一个不小心很容易就把露出来的那部分皮肤晒黑，而且黑了以后一时半会儿都很难让黑色退下去，那么有没有什么办法让黑色快点儿消退呢？
方法/步骤
1、用牛奶敷。人们最常晒黑的地方，就是脖子后面的部分，因为有的时候帽子盖不住那，领子又寺橄溟既比较低。当脖子晒黑以后，梓脶阗擗最好的办法就是用面膜纸，泡到牛奶中，敷在皮肤上。这样会使皮肤逐渐的恢复白皙和光滑，很多人认为这种方法没有什么作用，但你只要试一下就会发现很明显，很有作用。
2、淘米水。淘米水敷皮肤做法与牛奶敷皮肤是一样的，淘米水现在一般都选择大米，而大米非常讲垛舯程干净，使用淘米第一次的水浸泡面膜纸，然后敷到皮肤上，每天坚持一下，有三周左右就能够有明显的改善。
3、用凉水洗脸。当皮肤被晒黑以后，特别是脸部被晒黑以后，最不要使用的就是用热水去洗脸，而是使用凉水洗脸。会尽量让皮肤温度降下来起到镇静消除皮肤红热的目的。
方法/步骤2
1、保湿喷雾。如果被太阳晒了以后，应该立即使用保湿喷雾，防止皮肤上的水分大量流失，而且最好能大量使用保湿喷雾，让水分子最好能尽量的渗透到皮下。接下来用美白化妆水来敷脸。
2、要注意饮食。我皮肤被晒黑以后要注意食，不要吃甜食以及肉类这样的食物，应该吃水果和蔬菜，特别是西红柿可以帮助修复皮肤。
3、注意防晒。很多人被晒黑了，以后不注意防晒。导致皮肤越来越黑，所以即使第1次被晒黑了，应该在后面继续做好防晒，防止色素沉情况变得更加严重。
