准备好材料:有勺腴孥圜机大米,纯牛奶,老南瓜。大米淘洗1-2遍后,泡30分钟。南瓜去皮清洗干净,切成1厘米见方的小丁。砂锅里加入1000克的水,烧开后加入泡好鹚兢尖睁的米,再次沸腾后转中小火煲煮15分钟左右。期间需要不时用勺子搅拌。煲煮到米开花,关火,盖上盖焖5分钟。把南瓜丁放入可微波的容器,高火3-4分钟,可用筷子轻易穿透。把蒸好的南瓜和牛奶放入料理机,搅拌成泥。将牛奶南瓜泥倒入砂锅,开火,中火5分钟左右即可。宝宝爱吃的奶香南瓜粥就做好啦!
食材
有机大米150g
南瓜300g
纯牛奶200ml
水1000g
步骤
1、准备好材料:有机大米,纯牛奶,老南瓜。
2、大米淘洗1-2遍后,泡30分钟。
3、南瓜去皮清洗干净,切成1厘米见方的小丁。
4、砂锅里邹菁惨挣加入1000克的水,烧开后加入泡好的米,再次沸腾后转中小火煲煮15分钟左右。期间需要不时用勺子搅拌。
5、煲煮到米开花,关火,盖上盖焖5分钟。
6、把南瓜丁放入可微波的容器,高火3-4分钟,可用筷子轻易穿透。
7、把蒸好的南瓜和牛奶放入料理机,搅拌成泥。
8、将牛奶南瓜泥倒入砂锅,开火,中火5分钟左右即可。
9、宝宝爱吃的奶香南瓜粥就做好啦!