猪肝是我们日常中最常食用的一种食物,经常食用有补血、养血、明目的作用。
食材
猪肝(卤煮)150克
西兰花150克
花生油15毫升
盐少许
酱油10毫升
胡萝卜20克
蒜10克
步骤/方法
1、准备食材:猪肝提前煮熟,凉后切片
2、将西兰花用水焯一下
3、热锅放油,放入蒜末爆出香味
4、放入猪肝翻炒几下
5、放入酱油
6、放入西兰花
7、放入胡萝卜翻炒几下
8、放入盐炒匀即可
9、普普通通的一道家常菜,简单美味有营养
时间:2024-10-24 12:29:08
猪肝是我们日常中最常食用的一种食物,经常食用有补血、养血、明目的作用。
食材
猪肝(卤煮)150克
西兰花150克
花生油15毫升
盐少许
酱油10毫升
胡萝卜20克
蒜10克
步骤/方法
1、准备食材:猪肝提前煮熟,凉后切片
2、将西兰花用水焯一下
3、热锅放油,放入蒜末爆出香味
4、放入猪肝翻炒几下
5、放入酱油
6、放入西兰花
7、放入胡萝卜翻炒几下
8、放入盐炒匀即可
9、普普通通的一道家常菜,简单美味有营养