沙棘果是一种很有价值擢爻充种的，“药食同源”的食材，从对人体价值的角度出发，沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多鹚兢尖睁的食物之一，特别是维生素C的含量远远高于鲜枣和泥猴桃，营养价值极高。所以，许多人会吃沙棘果，那沙棘果有哪些功效与禁忌呢？
方法/步骤
1、沙棘果有什么功效？
2、沙棘果与沙棘叶中提取的总黄酮（TFH），是含有7种黄酮的一组化合物，可使心绞痛缓解，心功能及缺血性心电图好转。
3、沙棘果的抗癌作用除去其通过免疫机制或其他途径所引起的作用外，还有直接地抑制癌细胞作用以及阻断致癌因素的作用。沙棘提取物对肉瘤、淋巴细胞，白血病等具有明显的治愈效果和防治功能。
4、通过低温萃取技术从沙棘籽中萃取出的沙棘籽油是一种具有非常好的保肝、护肝保健功效的食用油脂。籽油对乙醇、扑热息痛所致的肝损伤均有明显的保护作用。
5、中国民间早已有用沙棘苴煜塑桠来治疗消化系统疾病，包括胃、十二指肠溃疡、胃炎、消化不良等病。沙棘籽油能有效地保护胃粘膜及抑制胃酸分泌，使胃粘膜受损弛贾班隧程度降低，沙棘籽油还有抗炎生肌、促进组织再生、促进溃疡愈合的作用。
6、沙棘油具有神奇的促进组织再生和上皮组织愈合的作用，临床上和民间用于治疗烫伤、烧伤、刀伤和冻伤均取得极好的效果。
7、沙棘籽油中的皮脂成分与其中的维生素E、A、维生素原浑然一体，营养全面，效果显著。
8、沙棘侈砉齿垃果的有效成分超氧化物歧化酶（SOD）具有清除人体内自由基的作用，同时又能增强免疫系统功能，调节免疫活性细胞，是一种有效的免疫调节剂，这对于提高人体鹚兢尖睁的抗病能力，延缓人体的衰老，会有极其显著的作用。
9、吃沙棘果有什么禁忌？
10、哪些人不能吃沙棘体温热甚者不宜食用沙棘。
11、沙棘的适用人群适宜中老年人群,特别是高血压、高血脂、易感冒者、糖尿病,高血糖患者。
12、沙棘的食用禁忌沙棘不能与碱性物质混置。沙棘不能代替药物。虽然沙棘具有药用价值,还有抗癌的功效,但是毕竟是一种果实,并不能代替药物直接治疗疾病,而是在治病中起辅助治疗或者改善的作用。