柿子椒含有极其丰富的营养,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有婴骏诹奠芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化。青椒含有抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。祈硗樘缎其中还有丰富的维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。常吃青椒好处多多
食材
柿子椒4个
鸡蛋3个
培根少许
猪腿肉少许
盐少许
酱油少许
料酒少许
淀粉半勺
葱花少许
步骤/方法
1、柿子椒切丝,切的时候刀与柿子椒把呈90度,这样切出来的柿子椒口感更爽脆
2、猪腿肉逆纹切丝,加酱油、料酒、少许淀粉、少许盐拌匀,腌制十分钟
3、培根切丝,葱花切好备用
4、鸡蛋加少量水打散,炒熟
5、国内热油,4成热时下青椒丝,略熟,出锅沥油备用
6、锅底油爆香肉丝葱花,加少量料酒调味,加青椒,鸡蛋略翻炒,加酱油,盐少许调味,出锅