内关穴穴位位置图及作用

按摩内关穴的作用与好处有抒压解疲劳等。内关穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？

方法/步骤

1、位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处

2、【按摩内关穴位的作用与好处】帮助入眠，可调节自律神经，抒压/骈禄笫杳解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。