调理溏胃釜阼对象：SillyGirl
调理方法：半食疗法
症状改善：全面减肥瘦身，头痛病消失，胆囊炎及胆囊萎缩和胃病全面好转，月经期顺畅，皮肤更加红润。
过程如下：
4月1日，断食第一天。
这次断食从心理上感觉是最轻松的，很期待断食。一天下来，没有任何的感觉，更没有不舒服。昨天牙银有点发炎。中午好饿好饿，赶回家喝了酵素液，美美的睡午觉。奇怪了，前几次断食，下午上班时就必须喝的，今天没有，一点也不饿了，带着一杯上班，一直到4点还没饿的感觉，中午一杯酵素管了这长时间，第一次哟，节约酵素啊。
直到快下班依然不饿，为了补充酵素，喝半杯吧。晚上洗头洗澡，发现好油啊，洗了三次头，依然感觉头发油油的，但吹干了头发却很柔顺呢，身上也是感觉油，这是前三次断食包括断21天，都没有的现象，真是有孔的地方就会排毒啊。
断了一天，就感觉瘦了，纤细、单薄，19腰的裙裙放两只手还有空间，难怪说连续断几次后，一瓶酵素就能解决减肥问题。今天经期第一天，超准时超正常，没有头痛没有不舒服，万能的半食记！
4月2日，断食第二天。
早上起来排便正常，喝了100ML酵素，好饱。中午又排了一次便便，不成形的油便便。这次舌苔没有一点不舒服，和正常一样。今天认真学习了《浅析半食疗法》，很受益，希望把我知道的都能传给身边的亲人和朋友，不管她们是否认可和理解，能改变一个是一个，我相信有一天会有人感谢我的！
今天脸上出现代谢，不只是红疹，成块的红，这一直是我所希望的，说明脸上的皮肤细胞彻底被激活了，经历代谢后，皮肤才会越来越好，每代谢一轮，皮肤就会更紧致。
希望在排毒的妞们正确对待皮肤代谢反应，特别是过敏性皮肤和激素类皮肤，排毒期肯定是会出现皮肤代谢反应，有的只是红疹，有的会红、肿、痒，相信毒素排出、代谢结束后，皮肤一定会越来越健康。
4月3日，断食第三天。
6点半就起床排了一次油便便，人特别的轻松。牙银好了，真快。清早到办公室从包里拿出去痛片扔了，这可是陪伴我十几年啊，曾经恼人的头痛病，花了好几万，受了太多的罪，想起打那一个月的封闭针就想哭，现在可以确定彻底好了。
这次断食胃没有一点点的不舒服，就如正常进餐一样，通过21天的断食调理，胃彻底治好了。舌苔没有了，肤色不错。就是真心不想再瘦了，身上没有了一点点肥肉，不过肉肉特别的紧实，得瑟一下！
今天要去宜昌照顾儿子，要给儿子做三天美食，没有一点点担心的，现在美食对我来说没有了任何的诱惑力，只是有点想自己做的凉拌菜。如果现在一直让我用酵素代餐，完全可以。
中午去妈妈家，他们正在吃饭，炖的猪蹄。要知道我以前是最爱吃的了，现在看见就感觉好油腻，没有一点想吃的欲望，我就坐旁边和她们聊天，看着他们吃，淡定的很！
4月4日，断食第四天。
在宜昌照顾儿子，为儿做饭，一餐四素一浑，我没有一点想吃的欲望了，每次只给他炒一餐的菜，技术也练出来了。脸上代谢反应有点严重，整晚会痒，嘴唇和额头、眼睛都代谢反应，为了让代谢彻底一点好得快一点，我早中晚敷了三次酵素，没洗哟，晚上睡前才洗的。今天排了三次黄色的便便，人感觉特别的轻松，希望一直这样断下去。就是人太瘦了，真心不想再瘦。
4月5日，断食第五天。
脸上的代谢反应依旧，但肤色并不差，有点白，所以红块明显，真正的“白里透红”啊！上午又排了二次黄黄的便便，奇怪，怎么会是黄黄的，百度查阅资料，原来黄色宿便是胆囊有毒素，排的甘油三脂和胆固醇。啊，不会这神奇吧，我得胆囊炎且胆囊萎缩十几年，每年这个季节都会打点滴，全年吃消炎利胆片，21断食就没有排黄黄的便，这次的7日断食，终于在修复胆囊了？太高兴了！
4月6日，断食第六天。
依然排的黄黄便，脸上代谢反应还在继续。上午去给儿子买衣服，顺便转了一下自己的，人瘦了就是好啊，随便一件穿身上都还马马虎虎，只是裙子腰都大了，买回还需要自己去改小，得瑟一下吧！晚上回兴，今天白天没敷脸，晚上敷了2盖子酵素。
4月7日，断食第七天。
惊喜，脸上的代谢反应好转了，昨晚没有痒，早上起来，红退了一大半，起了皮，好快啊，今天就是7日断食的最后一天了？想就这样继续下去，简单、轻松！还是明天复食吧，欠坚果啊！
早上排的是褪色便不再是黄便（不明白，宿便是不是排不完呢？），胆囊不会在三天内就修复好了吧！不过这大半年一直喝酵素加食疗，胆囊已不痛了。
这次断食，胃一直很好，没有任何不舒服的，看来胃通过上次的21天断食，是彻底好了。这两次断食太成功，21天断食调理好肠胃，7天断食排出了脸上沉积的毒素，期待脸上的皮肤越来越好如身上的皮肤！全身毒素应该是排得快差不多了，神奇的半食疗法！
今晚经历了有生以来皮肤最差的时候，敷了酵素洗后，原来红块地方全起了皮皮，好粗糙，黎明前的黑暗啊！
就这样轻松的结束了第二周期的断食之旅！