六旺果,梧桐科常绿乔木,又称锞蕈漉栽“凤眼果”、“苹婆果”,叶长椭圆形;初夏开花,无花冠,花萼粉红色,圆锥花序;果实分为四五个分果芟坳葩津,外面暗红色,内面漆黑色。种子可供食用,种子煨熟的味道如栗子。【功用主治】温胃,杀虫。治虫积腹痛,翻胃吐食,疝痛。
食材
六旺果500g
沙葛750g
鸡脚500g
糖适量
油适量
酱油适量
盐适量
料酒适量
姜片适量
瑶柱适量
蚝油适量
方法/步骤
1、鸡脚洗干净,飞水去味,一跺二(容易吃)备用。六旺果去客洗干净备用。沙葛去皮洗干净,切厚块备用。
2、把锅烧红,放油,然后把姜片爆出香味。
3、把瑶柱倒进去爆一下,然后把鸡脚也倒进去,翻炒10几秒后,放些料酒。
4、放酱油、白糖一勺继续翻炒。这步骤主要是让颜色比较好看。
5、把沙葛、六旺果放进去锅炒几下,然后放适量水进去。最后就鋈守踬痊是调味,放耗油。水烧开后,调小火慢慢焖。焖的过程,需要翻炒几次,让味道均匀点。
6、20分钟后,放半砖冰片糖,再焖5分钟。
7、装盘开吃了~