你应该知道的“体商”

大家比较关注的智商，情商，财商。但是是不是我们更应该关注一下“体商”呢

工具/原料

体商就是关注自己的身体，并感受身体的需求的能力，关键时刻能救命。

体商就是培养自己的精气神，是自己减少身体损耗，并提升身体素质的能力

方法/步骤

1、认识到生命周期和自己的当前状态。

2、认识到工作和生活的共生属性

3、养成良好的养生习惯