酒糟和蛋，拼在一起真的好吃又营养

今天推荐的是酒糟蛋。酒危窘豪敉酿味甘辛，性温，有益气、生津、活血之功效。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环。

食材

酒糟三勺

鸡蛋一颗

红糖一把

红枣十五颗

枸杞一小把

方法/步骤

1、取出十五颗红枣，一把枸杞放在碗里。

2、用水浸泡一下。

3、把浸泡好的枸杞和红枣放在锅里。

4、加入一把红糖。

5、煮十五分钟左右，放入一颗鸡蛋。

6、加入蛋煮一段时间后，盛出。

7、加入酒糟，按个人的口味选择加入的量。

8、搅拌一下就可以喝喽。