有时我们吃东西压住风会打嗝，当然还有很多诱因会引起打嗝。如咳嗽，吃得快，将碳酸饮料与辛辣食物搭配，甚至笑都有可能引起打嗝。
方法/步骤
1、堵住耳朵您可以使用2个指尖在20-30秒内密封2个耳朵。这通过神经向大脑发出“放松”信号，刺激迷走神经，帮助缓解打嗝。
2、喝水如果你有打嗝，找一杯水。然而，慢慢喝下，在喝时屏住呼吸连续小口。饮用水时屏住呼吸会增加血液中的二氧化碳含量，从而有助于扭转呃逆症状。
3、用纸袋吸气将一个小纸袋放在嘴边，将其拧紧。然后，深吸一口气，呼气到纸袋里。从这个纸袋再吸入，连续7次会增加血液中的二氧化碳量，迫使隔膜更多接触以获得更多的氧气，帮助打嗝消失。
4、吞下1汤匙糖或花生酱糖是打嗝的有效天然疗法。你应该在嘴里加1茶劐厘擞瘦匙糖然后吸吮吞咽。口腔中的糖有助于稳定神经冲动，通过该神经冲动，隔膜是稳定的，不再由于刺激脉冲而不断地收缩，从而不再有打嗝。
5、一直伸出舌头伸出舌头对打嗝有很大的影响。这是因为舌头伸出后会刺激迷走神经，减少横膈膜的收缩，有助于迅速阻止呃逆。
6、深呼吸，充分呼气，然后慢慢呼气要使用踊辽嚏囱此方法，您需要吸入尽可能多的空气。深呼吸，然后保持10秒钟。继续吸气并保持5秒钟而不呼气。第三次，继续吸气，保持5秒钟，不要呼出旧空气撅掏浑锌。此时，您将慢慢呼气约30秒。当你深呼吸并憋气时，它会拉伸隔膜并防止萎缩。隔膜停止工作时，打嗝也会自然消失。
