食补佳品【山药牛肉粥】的做法

山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用

方法/步骤

1、准备牛肉煮熟

2、准备半根山药

3、切成粒

4、准备大米、小米浸泡半小时

5、食材倒入锅中

6、煮成粥，撒入西兰花碎

7、倒入辅食碗中山药牛肉粥就做好了