随着二胎政策的放开，越来越多的夫妻想生二孩了，俗话说，理想很丰满，现实很骨感。夫妻怎样做好充分准备以生育二孩呢？
工具/原料
心理
计划
营养
运动
方法/步骤
1、做好心理准备。生育二孩意味整个家庭要承担身体、经济、养育、生活、纠纷等等风险。必须要把各项问题考虑周全找出一个可行的方案，才可以安心备孕。
2、做好育儿计划。增加一个孩子，必定要增加支出，生养要支出，教育也要支出，所以要做好长远规划。
3、解决性别取向问题跷孳岔养。不要因为想要男孩或女孩而去要二胎，要有男孩女孩都一样的思想，因为爱孩子而去生孩子。这样不至于将来达不到理想目的而失望后悔。
4、均衡营养，起居规律。鸷拳林根改变偏食的不良习惯，达到营养均衡，食用绿色无污染食品，低脂低糖低盐，为将来宝宝发育提供好的营养条件。同时做到早睡早起，生活有规律，确保身体处于最佳状态。
5、高龄产财黾辘赳妇需要到医院取环，进行孕前体检。取环后第一个月例假完毕排卵期内到医院查看一下子宫与卵巢，发育良好不存在炎症，就可以择机受孕了。如果查出问题要按医生指导及时治疗。
6、适度运动。通过快走、慢跑等有氧运动提高身体素质，增强抗疾病的能力。只有妈妈健康胎儿才能健康。
7、与大孩做好沟通。生育二孩不能忽视大孩的感受，一定要提前沟通好，征求他的意见，得到他的理解。
