瘦肉中含有大量的脂肪,常吃能长身体
食材
鸡蛋400克
瘦肉150克
水25克
葱10克
生抽10克
盐15克
老抽5克
味精10克
方法/步骤
1、碗中打入两个鸡蛋。
2、将鸡蛋搅拌成蛋液。
3、在鸡蛋液中加入适量的盐调味。
4、瘦肉剁成肉末,油热倒入锅中炒至5分熟。
5、把瘦肉倒入鸡蛋液上。
6、上蒸锅蒸10分钟。
7、待放凉后即可食用。
时间:2024-11-14 12:27:08
瘦肉中含有大量的脂肪,常吃能长身体
食材
鸡蛋400克
瘦肉150克
水25克
葱10克
生抽10克
盐15克
老抽5克
味精10克
方法/步骤
1、碗中打入两个鸡蛋。
2、将鸡蛋搅拌成蛋液。
3、在鸡蛋液中加入适量的盐调味。
4、瘦肉剁成肉末,油热倒入锅中炒至5分熟。
5、把瘦肉倒入鸡蛋液上。
6、上蒸锅蒸10分钟。
7、待放凉后即可食用。