容易紧张之人在测量血异鲢阍羟压时常常高于真实血压，此时医生会建议做个动态血压来评估，据说可以避免“白大褂效应”的干扰。笔者做过一次动态血压监测，因首次佩戴医用监氛艾洎象测设备，真的很不习惯，一是怕别人看自己的傻样，另一是每次设备充气时都会被惊吓到，这样测出的血压肯定准不了；并且，在白天工作期间，我不能保证自己非常配合仪器的测量工作，比如在“骑车、跑步、坐车、上厕所、搬重物”等过程中，监测到的数据必然会异常。我倒是认真记录了全天可能导致异常的监测时间点，但做心功能监测的医生根本不看一下，直接给一个不正常血压的结论。综合分析起来，白天还是自己定时手工自测血压比较合适，困难的是夜间睡觉期间不可能自己测量，考虑买动态监测仪吧，专业的价太高而且也不见得有多准，便宜的更不靠谱，还是自己想办法。以上是本次DIY改装的起因，此经验适用于有一定电子动手能力的读者！
工具/原料
HEM-7051电子血压计、CN101A定时器、22uf贴片电容1个、274K贴片电阻1个
方法/步骤
1、这款HEM-7051血压计背后有两个小螺丝先拆下，然后沿着盖子边缘很容易撬开，为了实现自动测量，需要使用定时器的输出触点来短接血压计的启动开关（液晶屏左侧开关板），而定时器只能选择工作电源5-6V的定制产品，定时器的工作电源取自血压计（当前从液晶屏下面的电源板上取电）。
2、电源板上最细的红、黑两条线是焊接上去的给定时器的工作电源线，红正黑负，开关板上两条细线引出来连接到定时器的输出，不分正负。电源线和开关线从血压计底部经过并从后面开孔引出来。
3、某宝有售这种定时器，其特点是输入输出完全隔离，符合改装要求，工作电异鲢阍羟压有220V、12V两种，这次买到的6V电压是卖家改装的产品，质量一般但可以使用。拆开霁凶咬食定时器，将后盖固定到血压计背面位置，将血压计中引出的电源线、开关线连接到定时器电源板上。后面两幅图提示一个本次改装的难点，画圈的地方需要切开并焊接上隔离电容、释放电阻。标准定时器继电器输出最短时间为1分钟，这对于血压计开关而言是不合适的，因此需要模拟一个1秒不到的开关信号，所以用到了电容来隔离，并接在电容上的电阻用来释放电压，保证下次正常启动。
4、对比后面两幅图片，可以看到线路板断开处已经加好了阻容元件，上面是274K0805贴片电阻，其下面是并接的22uf0805陶瓷电容。值得说明一下，定时器电源板经过1.6V的锂电池再给定时芯片供电，因此定时电路输出的高电平信号无法直接与后级匹配，需要经过电压处理、信号放大后来驱动继电器，这些地方都是调整点，处理不好会出现继电器无法吸合，或者启动后无法释放。
5、重新调整电源线和开关线，使其从定时器底盒中引出。为了便于安装，定时器电源板下面的4个引脚不再需要了，直接焊下来扔掉。定时器的使用根据说明书来操作，基本方法与市场其它产品相同，先手动测试然后再设置定时时间，测试成功后，就可以复位好定时器。
6、产品全部组装好后就是这个样子，因为当前想要实现的洲訾惨赳功能是晚间的自动测量，所以定时器设置了23：00、0：00、1：00、2：00、3：00、4：00、5：00、6晗稍噔猷：00共7个测量点位，定时器共有16组开关（有些产品20组），每组设定一个开启时间和一个关闭时间，本次设置每次测量开关间隔1分钟，比如1：00开，1：01分关。实际上启动血压计只用到了开信号，关信号只是为了下一个周期正常输出开信号。
7、安装好的自动测量血压计正常的测量功能没有改变，不使用定时测量功能时，可以关闭定时器的自动功能，但想要完全切断定时器部分的静态能源的话（这款定时器约3mA有点大了），还需要加装一个电源开关来节能。因为要实现连续测量，所以用到了充电电池，图中为1.8V镍锌充电电池，4节串连电压7V多了，结果让定制的6V定时器继电器吸合后无法关闭，只能重新调整电路参数。
8、最后提醒一下，夜间起床时不需要拿着血压计，直接将裙带充气管子从血压计上拔下即可，完全不用担心损坏；另外，裙带尽量放得松一下，毕竟在戴一个晚上，做动态监测时医生也会尽量放松，以免产生不适。本自动测量装置制作完成后，昨天晚上第一次试用，成功获取从0：00-6：00共7个数据，23：00那个没有是因为还没睡，血压计在裙带空载及充气管拔下的情况下会自动关机。