夏天对女孩子来说是秀腿秀身材的季节，看着大街上来来往往的女生，穿短裙短裤，露出修长白皙的的美腿，真是羡煞旁人。有些女孩子也想这样穿，但却不敢，这是为什么呢？究其原因，无非是鸡皮肤在作怪。鸡皮肤医学上又叫毛周角化症，是生活中一种很常见的肌肤问题，症状表现为一粒粒红色小凸起，而且患处肌肤很粗糙，这就是她们不敢穿短裙短裤的原因。那么腿上的鸡皮肤怎么治疗呢？就教大家四个步骤，学会就能消除鸡皮肤了。
方法/步骤
1、步骤一：去角质鸡皮肤是由于角质增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞形成的，所以第一步要做的就是去角质。去角质前，我们先将身体浸泡在温水中，这样可以帮助软化角质。然后将磨砂膏涂抹到腿上，用手轻轻按摩，大概10分钟左右用温水清洗干净，就可以清除身体堆积过厚的角质了。需要注意的是，去角质不能太频繁，一个月去1~2即可。
2、步骤二：及时补水和保湿鸡皮肤属于干性皮肤，肌肤很缺水，尤其是秋冬季节，由于天竣音建恬气比较干燥，肌肤上的水分很容易就会流失，这就会加剧鸡皮肤症状，糁钶茏收所以做好肌肤的及时补水很关键。平时要养成喝水的习惯，无论渴不渴都要喝，每天保证喝足八杯水，尤其是早上起来，一定要喝一杯水，既能弥补一晚上水分的流失还能够促进新陈代谢，排出体内的垃圾和毒素。除了补水外，我们还需要保湿。保湿的目的是为了锁住肌肤里的水分，如果只补水不保湿，补充的水分都流失了，补再多的水都没有用。
3、步骤三：最好防晒夏天的时候，很多女孩子出门的时候都会带上一把伞，目的是为了防晒。但防晒靠一把伞是完全不够的，我们还要有其它的措施。出门前20分钟要全方位涂抹防晒霜，涂抹的时候不要太厚，也不要太薄，太厚容易影响肌肤的呼吸，太薄起不到防晒的效果。如果紫外线太强，能不出门就尽量不要出门，可以选择早一点和晚一点，出门的时候最好穿长衣长裤。另外，不光夏天要防晒，其它三个季节也要防晒，防晒是一年四季是的事。
4、步骤四：专业的产品治疗鸡皮肤的最后一步要交给专业的产品，正所谓专业的人干专业的事，才是最快最有效的。不过现在市场上的产品有很多，我们该如何选择呢？例如：初塑。选择产品一定要看产品成分，有毛孔收缩，促进汗毛正常生长；疏通毛孔，修复毛囊的功效，这样才能彻底去除毛囊根部的角质栓，消除红点及遗留色素再现光滑嫩肌。