平时，自己在家里没事干，还想锻炼身体的小伙伴们，一起来看看在家自己如何练拳击吧！基本拳法包括直拳、摆拳、钩拳、刺拳、振拳等..
方法/步骤
1、直拳。直拳是拳击技术中最基本的拳法，也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多，特别是左直拳的连续直击动作。
2、摆拳。摆拳是从侧面袭击对手的有力拳法。由于从侧面击打，身体向相反方向移动，起到分散对手注意力的作用。但摆拳走的路线较长，容易被对手发现，而且因力量大，一旦击空容易失去平衡。摆拳速度比直拳慢，一般不作开始的引拳。
3、钩拳。钩拳是一种中、近距离的击打拳法，钩拳通常配合直拳或摆拳组成组合拳进攻对手。平纫栾荷痂钩要领：由实战姿势开始，先将左肘提起与肩平，肘部约成80度角，利用身体腰、肩部突然转动的力量，呼鳏魇杰上体向右方向转，但不超过90度，臂部肌肉由放松到突然紧张，之后再迅速放松，打击对方的右侧，这时重心移到右脚上，击打后立即收回还原成实战姿势。
4、刺拳。刺拳属于直拳类型，是一种试探性拳法，以左刺拳为娇虺樱箬多。拳走的路线比直拳短，拳的力量较轻，能起试探对手的作用，并趺谄菇明配合其它拳法以连续进攻。要领：出拳比直拳快而突然，腰部与胯部转动比直拳小，蹬地力量不大，因此重心前移较小，出拳后，臂并没有完全伸直。
5、振拳。此拳法多用在短兵相接、近距离搏斗时，贴近对手击打。要领：借腰部突然快速转动，出击时两臂贴近身体，上、前臂之间小于90度角。
