气虚的人容易睡不好吗

气虚的人容易睡不好吗

工具/原料

健康

养生

方法/步骤

1、很多人失眠与自身体质有关。失眠的人按照体质来分，气虚型的人较为多见。

2、在中医里，这种情况属于“营卫不和”，气不入血或血不入阴。

3、气虚型的失眠患者，在睡眠表现方面，不一定都是睡不着，早期可能是睡不醒。

4、同时，气虚的人还特别容易感到疲劳、乏力、压力大，做事情容易累，感觉精力不够，反应慢；

5、还有些人可能表现为胸闷，觉得气不够用、上不来也下不去。