早餐光喝一杯豆浆够吗?其实我们可以自己动手在里面加入锪者谧桁新鲜的鸡蛋,这样这样不光营养丰还有助于肠胃的蠕动,让我们赶快学习制作吧!
食材
豆浆,一杯,
蛋,二分之一个
果寡糖或代糖适量
方法/步骤
1、一个蛋打散,取二分之一的量备用,其余的不要浪费哦,
2、豆浆煮滚,熄火加入蛋汁搅拌,应当多搅拌几下,
3、加果寡糖或代糖调味即可,这样一杯美味又营养的豆浆加鸡蛋饮品就做成了,
时间:2024-10-09 19:18:41
早餐光喝一杯豆浆够吗?其实我们可以自己动手在里面加入锪者谧桁新鲜的鸡蛋,这样这样不光营养丰还有助于肠胃的蠕动,让我们赶快学习制作吧!
食材
豆浆,一杯,
蛋,二分之一个
果寡糖或代糖适量
方法/步骤
1、一个蛋打散,取二分之一的量备用,其余的不要浪费哦,
2、豆浆煮滚,熄火加入蛋汁搅拌,应当多搅拌几下,
3、加果寡糖或代糖调味即可,这样一杯美味又营养的豆浆加鸡蛋饮品就做成了,