设定目标的两种方法：设定有效的目标，有些成就可以用一生来实现，而另一些则可以在一天中完成。无论你设定的是总体目标还是计划特定的可管理目标，你都会有成就感和自我价值感。开始可能令人望而生畏，但你可以建立更崇高的梦想。
方法/步骤
1、确定你的人生目标。问自己一些重要的问题：你想要什么？你想实现什么：今天，在一年中，在你的有生之年？这个问题的答案可以概括为“我想要快乐”或“我想帮助别人”考虑你希望达到10年,15年，或者20年后。职业生涯的目标可能是打开你自己的生意。健身目标可能是健身。一个人的目标可能是有一个家庭有一天。目标可以是难以置信的广泛。
2、把大目标分为更小更具体的目标。考虑你生活中你想改变的领域，或者你认为你想随时间发展的领域。领域可能包括：事业、财务、家庭、教育或健康。构思它在五年的时间框架，比如人生目标“我要健康，”你可能会使较小的目标“我要吃得更健康”和“我想跑一次马拉松。“我想自己创业。“较具体的目标可能是“我要学会有效地“管理一个企业，“我要开一个独立书店。”
3、写短期目标。现在你大致知道几年内你想完成什么，为你现在开始工作制定具体的目标。在合理的期限内给自己一个期限（短期目标不超过一年）。写下你的目标会让他们更难忽视，从而让你对他们负责。
4、定期调整你的目标。你可能会发现自己的生活目标远大，但花点时间重新评估你的小目标。你是按照你的时间表完成的吗？他们是否仍然有必要让你朝着更大的人生目标前进？让自己灵活调整你的目标。变得健康，你可能已经掌握了跑5千米的比赛。也许在你运行在提高你个人的最佳时间很少的工作，你应该调整你的目标"跑5公里”到“跑10公里”最终，你可以移动到“跑半程马拉松，”然后“跑马拉松”。
5、使你的目标明确。当设定目标时，他们应该回答关于谁，什么，何时，何地的具体问题。对于每一个具体的目钿泼兽匿标，你应该问问自己，为什么它是一个目标，它是如何帮助你的生活目标。你已经创造了更琼藻樘哒具体的目标跑马拉松，从短期目标“跑5公里”。当你设置每一个短期目标如运行一个5K，你能回答这个问题：谁？我。什么？跑5公里。在哪里？在当地公园。什么时候？6周后。为什么？为实现我的马拉松目标而努力。为了开创自己的事业，你创造了短期目标“参加簿记课”，这可以回答以下问题：谁？我。什么？上簿记课。在哪里？在图书馆。什么时候？每星期六5个星期。为什么？学习如何管理我的业务预算。
6、对你的目标要现实。诚实地评估自己的处境，认识到哪些目标是现实的，哪些是牵强的，这一点很重要。问问自己是否拥有完成目标所需的一切（技能、资源、时间、知识）。为了身体健康，跑马拉松，你需要花很多时间跑步。如果你没有时间或兴趣每周花很多时间去跑步，这个目标可能对你不起作用。如果你发现情况是这样的话，你可以调整你的目标；还有其他方法可以使你的身体健康，不需要花上数小时的时间来跑步。如果你想开自己的独立书店，但你没有经商的经验，没有资本（钱）开放业务，你不了解书店的工作，或者你真的不喜欢读书，你不可能实现你的目标。
7、记袄嬖艽蛞录你的进步。写日记是记录个人和专业进展的好方法。对自己进行检查，承认在某个目标上取得的进展是保持动力的关键。它甚至可能鼓励你更加努力地工作撅掏浑锌。让朋友帮你保持正轨可以帮助你保持专注。例如，如果你正在为大赛进行训练，让一个朋友定期与你见面并一起锻炼，可以让你保持进步。如果你正在为一场马拉松运动而变得健康，那么你就要写一份跑步日记，记录下你跑了多远，花了多少时间，以及你感觉如何。随着你的进步越来越大，回头看看你从开始的时候走了多远，这将是一个巨大的信心提升。跟踪你自己创业的进度可能会有点困难，但是写下你所有的目标和子目标，然后把它们交叉出来，或者说明每一个目标都完成了，可以帮助你跟踪你所做的工作。
8、保持设定目标。一旦你达到了目标，甚至是重大的人生目标，你就会想继续成长，为自己设定新的目标。一旦你参加了马拉松比赛，你应该评估下一步你想做什么。你想再跑一次马拉松，但要提高你的时间吗？你想尝试多样化运动，比如铁人三项或铁人竞赛吗？或者你想回跑短距离races-5ks或10ks？如果你已经开设了独立书店，你想从事社区活动，例如读书俱乐部或扫盲辅导吗？或者你想赚更多的钱？您想在您的书店内或隔壁加一个咖啡店，以开辟更多的位置或扩大吗？
