下面介绍下莲子心的功效与作用及禁忌。
方法/步骤
1、莲子心的功效与作用:莲子心味苦、骂宙逃慈性寒,归心经、肾经。清心,去热，止血，涩精。治心烦，口渴,吐血，遗精，目赤肿痛。1.清心去。莲芯有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并聍铝遒灰有助于睡眠。2.治便秘。用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。3.养心健脑。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。4.降压。莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。
2、莲子心的禁忌:莲子心茶不宜长期饮用,否则会对偏寒性体质的人造成不利的影响。平常大便干结以及腹部胀满之人,也不适宜饮用莲子心茶。莲子心茶虽然具有缓解烦躁失眠的功效,但只适用于轻度失眠。失眠症状较为严重的人,还是要及时就医,遵照医嘱逐渐改善症状
