产后补血：红枣枸杞红糖水怎么做

大枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃，既可生吃水貔藻疽，亦可做枣粥、枣糕，以及枣米饭。对刚生完宝宝的产妇有补血的作用。我们下面就来介绍一下，产后补血：红枣枸杞红糖水。

工具/原料

​红糖30克、800克水、60克桂圆、30克枸杞子

方法/步骤

2、红枣、枸杞、桂圆置于盘中。

3、清洗干净后用冷水泡发1小时。

4、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖。

5、搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。

6、​效果图：​