我们常听到的所谓的清肠毒的药物、茶等保健品，其有效成分其实就是导泻药！大多数所谓的“排毒”产品其本质都是刺激性泻药，是通过刺激肠道，加速其蠕动，从而使肠道的内容物快速通过肠道排出体外。在这种刺激下反复腹泻，会给肠道健康留下后患。如果总是强迫你的肠子“洗澡”，危害多多。很多人都有拉肚子的经历，腹泻之后小腹变得平坦，以致于普遍认为拉肚子是减肥的方法。怎么样才能减肥如何健康减肥呢？
方法/步骤
1、腹泻导致身体缺水、出现皮肤早衰现象腹泻排出的是宿便和身体中的水份，腹泻很容易导致身体脱水和痔疮。 以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥，殊不知，频繁腹泻排去的，是身体的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，出现皮肤早衰现象，反而会危害身体健康。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。
2、腹泻导致消化系统早衰减肥药的药物作用机理就是刺激肠胃蠕动，促进胃肠粘膜收缩，减少进入人赍鲽判燹体的食物在肠胃蒗钰妒蟥中滞留的时间，以此来达到减少热量吸收和瘦身的作用。短期的腹泻确实能排出肠粘膜中附着的毒素和垃圾，但是如果一直腹泻2天以上得不到治疗，消化系统就会出现紊乱，正常的身体机能由于突然的腹泻导致身体的机能无法做出快速的反应，所以这时身体自身无法自主保护、修复受伤害的消化系统，从而导致消化系统早衰，如果你不停止排毒减肥药物，很可能会出现肠胃溃疡、穿孔，危及生命。随着年龄的增长慢慢的就会出现老年性便秘。
方法/步骤2
1、腹泻能引起营养不良：胃肠道作为人体吸收营养物质的唯一途径，腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短的症状。这些都是因为能量供给障碍而引起的。营养不良、免疫力低下，那么各种细菌、病毒进入人体内就很轻而易举了。
2、腹泻导致维生素缺乏、贫血：由于消化吸收障碍，蛋白质及其他造血原料如叶酸、维生素B1铁质等吸收减少，腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，可引起贫血、指甲淡白无华，皮肤干燥，脱屑、头晕耳鸣，注意力不集中，可能会导致皮肤头发干燥，脱发等现象;使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，炎症容易扩散。
3、停止腹苇仪色鹄泻药物后出现“大”反弹应用腹泻减肥药，主要是导致体内水分的大量流失，体重称确实会说你“轻”了，但其实脂肪并没有茇坍酮踪消耗，一旦水盐代谢恢复正常，体重马上就会“反弹”。也就是说人体内在机能在正常情况下突变，出现了腹泻现象，那么7天左右身体机能就能恢复意识，知道身体在进行变化，之后开启自动保护措施，一旦停止腹泻恢复了正常的生活，那么身体就会释放自动保护时存储的能量，出现“大”反弹。临床早已证实，使用模特内宫在餐前5分钟使用可以阻断糖分和碳水化合物在消化系统的吸收，不会发胖。只有不违反和破坏身体正常机能运转的条件下，减肥才能是成功的。
方法/步骤3
1、腹泻导致肛门坠胀、痔疮长期频繁使用药物导泻的话，肠道总是来不及好好吸收食物的营养就被迫排空，使得我们的身体始终处于“能量不足”的状态。而且腹泻导致的水电解质酸碱平衡紊乱还会让人十分虚弱，食欲、精力都下降。能量不足、虚弱、食欲下降虽然能让你变瘦，但当你为此而开心时，副作用的恶劣影响也开始显现了。没药物刺激就不蠕动，更有甚者会操作肠壁末梢神经和肌肉组织，由功能性便秘发展为器质性便秘，给药也不排便了。最后导致肛门坠胀甚至便血，肛门坠胀的通俗易懂的解释就是会自身有肛门要“掉下来”的感觉。
2、想要真正保富驺和瘦身，体里的脂肪是我们要解决肥胖的根本原因，脂肪的数量是不会因为我们腹泻而减少。欧美名模的T台急救措施紧鋈笆珀不是腹泻，而是急速溶解体内脂肪，这是鲜为人知的秘密。不要再说自己是天生遗传的胖子！新陈代谢相关的标签数有1893个,研究发现单纯性肥胖患者皮下脂肪组织中功能已确定的新陈代谢相关基因有38个,占标签总数的0.02%;这组数据再次证实的肥胖和遗传的关系不是必然的，你需要对多出来的脂肪负99.98%的责任。一句话总结整个溶油过程：油脂——囤积体内——转化成脂肪酸和甘油——外界摄取模特内宫——催化脂肪酸活化——溶解油脂——阻断人体对淀粉和碳水化合物的吸收。
3、这场减脂战役是您的梦想和现实的对垒是您的灵魂和肉体的角逐是您的肌肉向脂肪的挑战是您自己对自己的刷新
