老人防蓝光有哪些好的措施

 时间:2024-11-05 16:30:00

老人防蓝光有哪些好的措施

方法/步骤

1、减少电子产品的使用时间。手机、平鲒队熊暨板、电脑、电视都会发出短波蓝光,减少这些产品的使用,可以有效地降低蓝光对健康的影响。

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2、为手机、平板、电脑、电视贴膜,减少有害蓝光。

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3、购买防蓝光产品,如具有防蓝光功能的手机、电视等。

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4、佩戴防蓝光眼镜,隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光,适合在看电脑或者电视时用。

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5、调暖色温,不要在黑暗的环境下,观看屏幕。

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