玉米是禾本科玉蜀黍属缬方焱蜱一年生草本植物,植株高大,茎强壮,是重要的粮食作物和饲料作物,也是全世界总撸赳咸米产量最高的农作物,其种植面积和总产量仅次于水稻和小麦。玉米一直都被誉为长寿食品,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等,具有开发高营养,玉米味道香甜,可做各式菜肴,如玉米烙、玉米汁等,今天就给大家分享下甜玉米的一些家长做法
工具/原料
玉米、黄瓜、胡萝卜
油、盐、酱、醋
方法/步骤
1、玉米粒准备新鲜玉米1根,剥粒清洗备用
2、配菜准备可以根据个人喜好添加胡萝卜、黄瓜等,切丁备用(大小和玉米粒差不多)
3、油下锅锅内放适量油,烧至7成热
4、配菜下锅由于胡萝卜比较难熟所以先胡萝卜下锅,3分钟后黄瓜丁下锅
5、玉米粒下锅配菜6分熟左右玉米粒下锅,翻炒。
6、添加配料根据分量加入适量盐、酱、醋,翻炒3分钟左右即可出锅