到了春季的时候,因为气温变化剧烈的原因,加上植物的生长和周边环娓搠础拔境污染,会产生飘柳絮的现象。空气中到处枳碡兑凤飘荡着柳絮状的物体,会被人的鼻腔、口腔甚至皮肤吸收进去,造成肺部的不适引发咳嗽和各种慢性疾病。接下来就说说一到飘柳絮的季节就咳嗽怎么办?
方法/步骤
1、出门装备。出门在外要记得带上口罩保护口鼻、帽子遮住头部不让头发上沾上柳絮,最好穿长袖,不要把身体皮肤部位暴露在柳絮下。
2、饮食方面。一般春季容易飘柳絮,天气也容易发生剧烈变化,一会儿高温三十度,一会儿十度以下,造成肺部不适咳嗽,应该吃一些润肺的食物,比如银耳莲子之类的食物。
3、生活细节。生活细节很重要,比如在外出回家后,身上的衣服要及时清洗,面部、手部都要用温热的水清洗干净,柳絮飘的很严重的时候,最好把门窗都关好了。
4、清理鼻喉。飘柳絮的季节里,应该每天都要及时清理鼻子、咽喉等部位,每天洗脸要记得清洗鼻腔,外出后要及时漱口,多喝温水。
5、选择合适的外出时间。一般飘柳絮最严重的时候是白天天晴的时候,这个时候就尽量减少外出,可以在下雨后,或者早上的时候外出,飘柳絮的现象相对没那么严重。
6、治疗疾病。如果本身有慢性咽喉疾病,经过飘柳絮的刺激以后,很间恒溪痞容易引发咳嗽,让炎症更加严重。应该彻底治疗本身的慢性疾病,再加上生活各方面的护理,就会让咳嗽慢慢好起来。