炒刀豆的家常做法窍门

 时间:2024-11-10 15:52:00

刀豆嫩时煮食或制酱菜,味美有温补作腩柽鬣盛用。老刀豆入药对呃逆治疗有一定效果。此外,刀豆壳嫩时可食,老时入药,功同刀豆,但力稍逊。做法虽然简单,但是炒的时候是有窍门的:油锅5分热下大蒜爆厌蜴颊爰香、下刀豆,下盐翻炒,之后下水烧熟,后面就是调味。

炒刀豆的家常做法窍门

食材

刀豆350g

大蒜适量

生抽适量

鸡精适量

盐适量

油适量

方法/步骤

1、刀豆去除两头折断洗净

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2、准备大蒜片

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3、锅内油温5分热,倒入大蒜片爆香

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4、倒入刀豆一直不断的煸炒至全部变色

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5、之后加入盐

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6、加入开水,水要多一点。

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7、盖上大火烧至刀豆熟透

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8、打开加入适量的生抽

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9、加入鸡精调味后熄火

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10、盛入碗中上桌

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