蒜头蒸饭、炒饭

蒜头，是穷人的灵芝!坚持吃能治疗高血压、痛风症等

食材

蒜头越多越好

大米适量

方法/步骤

1、蒜头蒸饭用一把蒜头切碎洗浄大米同剥好皮的蒜头加水一起放入电饭锅中蒸至10分钟左右就行了

2、蒜头炒饭蒜头越多越香，拍碎，油锅炒香蒜头放入盐，煮好的饭放入加胡椒盐拌炒