涵养是人的一种内在修养，有涵养的人不管遇到任何事情都不会惊慌失措，而是从容的去面对困难，迎接挑战。怎样才能做一个有涵养的人？我们一起来看一下。
工具/原料
涵养的秘籍
方法/步骤
1、有礼貌。有礼貌的人不仅是对自己的尊重，更能够得到别人的尊重。我们不管对于任何人都要都要以礼相待。在生活中也要学会一些礼貌用语，像您好，谢谢，再见之类的话。
2、学会宽容。宽容是一种美德，学会宽容我们的心胸也赦闺尴蚯会更加开阔。在生活中面对来自家人，朋友的争执，我们都要用一种宽容的心态去对待这些事情。这样大家就会相互理解，和平相处。
3、学会倾听。倾听，是一个人内在涵养的重要表现，学赦闺尴蚯会倾听才能够获得别人的尊重。在日常的生活中，与别人谈话，要注意技巧，学会倾听，不随便打断别人的谈话，更不要在对待别人的谈话时表现出三心二意的态度。
4、懂得欣赏别人。不仅要看到别人的缺点更要看到别人的闪光点。在生活中不要妒忌他人，在他人取得成就时要给与喝彩而不是诋毁。
5、学会感恩。懂得感恩的人才配做的上人。我们要感恩父母的养育之情，感恩朋友的帮助，感恩老师的教导，感恩别人的帮助。只有时刻怀有一颗感恩的心，我们的生活才能变得更美好
6、要有自信。自信是人提高涵养的重要基石，也是人成功的保障。我们在生活中无论面对学习的压力还是工作上的挑战，只要内心充满自信，一切问题都会迎刃而解。相信自己，我能行。
