感冒了怎么办呢?相信很多人都会有这个问题,有的人说多喝水,有的人说吃点感冒药,但是,对于一些刚出忭孚鲟苎生的小宝宝呢?如何自己处理呢?平时应该怎样做才能预防感冒呢?下面我就谈谈我的方法
工具/原料
药物、水、跑步、维生素C
方法/步骤
1、众所周知,感冒了要多喝水,记住,要多喝温开水,有的人特别是老人家爱喝开水,太烫了对喉咙和嗓子都不好
2、跑步,出汗,加强体内代谢废物的排除,“出汗”在中医上被称为人体三大法宝之一,就是因为它能排出机体产生的有害物质
3、休息,保持充足的睡眠,休息,能够增强机体的免疫力、抵抗力
4、补充维生素C,多吃一些蔬菜和水果,如果你觉得太麻烦,可以买一些维C银翘片吃
5、对于宝宝而言,因为机体抵抗力弱,光靠上面的这几种方法鋈守踬痊是不行的,建议及时就诊,如果是成年人可以吃一些抗病毒药(利巴韦林颗粒)
6、如果出现发烧(39度以上),咳嗽、咳黄白色脓痰,那么就要用到抗生素了(阿莫西林克拉维酸钾片、莫西沙星片)等等