如何改掉孩子吃饭拖拉的毛病

 时间:2024-10-22 02:41:24

父母怎么解决孩子吃饭拖拉的问题?以下有几个秘诀;

方法/步骤

1、第一;准时吃饭,不吃饭不能吃零食父母可以规定每天吃饭的时间,而且规定孩子必须在半个小时内吃足薏篇瓜完饭。吃饭期间,尽量少说话,父母鼬薪渌圾也不要给孩子喂饭。如果孩子不好好吃饭,过了吃饭的时间,即使他没有吃饱、肚子饿了,父母也不要让他吃零食。久而久之,孩子便会养成好好吃饭的习惯。

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2、第二;.让孩子参与做饭,调动他吃饭的积极性如果孩子对父母做的饭菜不感兴趣,父母可以邀请孩子一起做饭。例如,洗菜、切菜,摘菜等等。父母也可以教孩子做一些简单的菜,孩子参与做饭,会有一定的自豪感和成就感,进而爱上吃饭。

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3、第三;让孩子真正感到饥饿,以促进他的食欲父母用命令、恐吓、打骂的方式逼迫孩子吃饭,效果通常不佳。这时,父母可以增加孩子的运动量,促进他的肠胃消化,让孩子真正感到饥饿。等到了吃饭的时间,孩子自然就会好好地吃饭。

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4、第四;让吃饭边的更有趣有的孩子吃饭期间特别喜欢玩,父母可以根据孩子的这个特点,不断增加吃饭的趣味性。父母可以给孩子准备颜色鲜亮的卡通碗筷,还可以把饭菜做成各种各样可爱的造型,这些视觉上的刺激都有助于增强食欲。另外,父母还可以给饭菜取各种新奇有趣的名字。

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5、第五;确定奖励物吃饭时不能专心,这也是造成吃饭慢的一个原因,刚吃了几口饭,就去翻画报,或者挥响裢鲮东张西望的。这显然是不好的生活习惯。对于这样的孩子,家长可以采用媪青怍牙"强化训练+激励"的办法。确定奖励物和承担的后果时,要谨慎,必须是现现实的,可行的,必须言出必行,持之以恒。

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