夜晚是人们休息的时间，准备僭轿魍儿为下一天的忙碌充满电，这个时候的人们是最懈怠的，但是对于癫痫患者们来讲确实最无助的时候，往往筛觐子裆发作的时候无人知晓，叫天天不应叫地地不灵，那么，针对这样的现象能做的最好的就是预防，下面就是癫痫病中心专家做出的预防讲解。
方法/步骤
1、保证睡眠:我们都知道有的时候癫痫患者会过于担心癫痫发作，神经系统过为紧张，导致夜间失眠现象是常有的，然而这样的经常性睡眠不足，是很容易促使大脑兴奋性增高诱发癫痫的。
2、合理的饮食避免过于劳累：癫痫饮食要合理膳食、补充营养、全面均衡营养这是癫痫饮食要注意的事项，这对预防和治疗癫痫疾病是很大的帮助的。
3、有规律的药物服用：合理的有规律的科学的抗癫痫药物服用是预防癫痫发作的重要因素，我们患者一定要严格遵循专家的要求，坚持正确服药。