春天的这个季节，南方比较适合喝祛湿汤，这款汤功效：健脾祛湿，舒筋除痹，利火消漆骜都剡肿，消热排脓，灵芝和海参对人体都有非常好的疗效，尤其女性可以多喝一些，灵芝本身口感有盼内溲铫点苦，所以加入蜜枣可以调节口感该文章来自豆果美食达人作者Emily_lin
食材
竹丝鸡半只
猪展肉半斤
海参3条
淮山半根
灵芝5克
蜜枣3个
薏米（炒熟）20克
白术5克
茯苓5克
水适量
步骤
1、竹丝鸡也是我们通常所说的乌鸡，疫情期间只能买到这种切块的竹丝鸡了，其实能买到整只鸡会阌毡驰璨更好，先把鸡和猪展肉过水去血水
2、这是去完血水的竹丝鸡和猪展肉竹丝鸡我给去皮了，这样煲出来的汤不油，比较清淡
3、淮山去皮切段，海参三只，整条放锅里也可以，我给切了两半，这样吃起来方便一点
4、用电子称称好重量，有时我也是随手抓点，大家也可以去中药店那里去买些，因为住在南方，懋鲕壶迎基本家家户户都会备些这种煲汤料，超市也有卖那种配好的煲汤料，大家可根据自己喜好来选择
5、将称好的煲汤料，海参，淮山一起倒进锅里，加水，多倒一些，因为在煲汤过程中，中途鋈守踬痊是不可以加水的，这样煲出来的汤汁浓郁
6、大火煮开转小火，煲1.5小时
7、煲好的汤，汤汁浓郁，清甜可口，无需放盐
8、成品出锅
