决明子薏米粥

最近入手了一款营养粥，里面有决明子水貔藻疽，薏米等8种食材，具有轻身减肥的营养功效。喝粥的时候搭配有坚果，果干的粥伴侣，口感丰富，营养满分。

食材

薏米65克

水400毫升

决明子适量

步骤/方法

1、原料。

2、粥料先用适量水浸泡1小时。

3、加400ml水，开大火。

4、边煮边搅拌，以防巴锅，糊底。

5、煮至沸腾后改小火煮30分钟。

6、煮至粥粘稠，食材软糯即可关火。

7、成品。