健康养生佳品莲藕水果羹的做法

藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值

方法/步骤

1、莲藕洗净

2、去皮

3、切块

4、放入破壁机或者料理机

5、打成细腻的莲藕汁

6、倒入奶锅或者其它不易糊底的锅里

7、中火加热冒泡后改小火，注意搅拌，煮至浓稠即可关火加入自己喜欢的水果，最好是爽脆多汁的水果，可艮劁飨戽以丰富口感，更有层次，主要是好吃[偷笑][呲牙]