、1.踊辽嚏囱此汤为4人份，虫草每人3-4条，有条件的可以多放 2.我用的是苏泊尔中华炽陶电炖锅TG40YC1-60还原明火烹饪、内胆耐高温、球形环流沸腾，此煲适合这种需要慢炖的狼搞钵擞汤水，如果明火，水量则要增加，其实不建议明火，水分流失大。 3.干石斛，中药材。味甘，却惊定志，壮骨补虚，善驱冷痹。主要能滋养胃阴、生津液，适用于热性病津液受伤或阴虚内热，以及舌光无苔、津液少等胃阴不足症。本品善于补虚，所以有实邪或湿温病尚未化燥伤津时不能用。 4.虫草作用:抗寒、抗疲劳、调节心脏功能、调节肝脏、调节肾脏功能、调节造血功能、调节免疫系统功能、抗肿瘤作用 5.除了用乌鸡，还可以用老母鸡。该文章来自豆果美食达人作者真馜花
食材
虫草20条
干石斛20颗
乌鸡半只
猪肉250g
桂圆15g
步骤
1、石斛和虫草洗净后，在电水壶里加入0.5升水，设定煮40分钟
2、煮好后，剩下的水倒出煲汤用，石斛已经煮软，每条石斛将它撕开，大概每条撕成三四条，石斛里面全是胶晨月鲈蜉质东西，不撕开很难出味。这一步可以提前一晚准备，切记撕完的石斛和虫草要冰箱保存，否则沾了手气很容易变味。
3、锅里装入1.5升水，放入焯过水的乌鸡和猪肉
4、加入桂圆肉，将水煮沸后转移到电炖锅里
5、电炖锅先煲汤模式预热，时间可以随不同的汤增减。
6、电炖锅已经煲汤模式预热了，先装入两勺煮沸的水
7、然后把汤料慢慢放入，倒入煮沸的水和煮虫草石斛的水，盖盖煲两小时就可以了。
8、石斛虽然撕开，但是胶质依然在石斛里，所以最好把它细嚼，吃掉里面的胶质，才不浪费。
9、汤非常浓郁，汤水不减少
