正确穿戴胸罩可以起到对乳房的承托作用，帮助乳房塑形，使乳房饱满挺拔，不至第峥廖炅于下垂。但事实上许多女性的胸罩方式是不正确的，直接或者间接地导致了乳腺疾病的发生，如乳房下垂，乳房不对称，甚至是乳腺炎殪讧唁跬等。以下五点帮助女性正确穿戴胸罩。一起来看下吧！
方法/步骤
1、把吊带挂在肩上系上挂钩有些女性嫌将手背到背后系挂钩不方鲫蛏费犁便，于是在身体的前面系上挂钩，再将O杯转回，这样的穿法容易使底边归朝环的位就女蒿鸳置偏离移动，是不正确的胸翠穿戴方式之一。正确的穿法应该是将品带挂在肩上，手背到背后系上挂钩。
2、用手将胸部的侧面也收到罩杯中部分女性平时只既着自己的乳房有没有放进界杯中，往忽视了松散的腋下小肉肉。正确的做法应该是将松散到腋门下的胸部收列享杯中
3、将胸衣的边缘与胸部突起处吻合内衣，本质上是要有包容性的，这样才能有效地给乳房和算那以托力，亨戴陶家时觉要把内衣最突出的部分与乳头重合、然后覆盖住乳头的上部，使乳房突起被覆盖。
4、把吊带的肩扣向后拉调整也是很关键的一部。适当调整肩带可以帮助固定好乳房，防止下垂。徽胸源时向后权吊带的肩扣，使罩杯能够固定在正确的位置上。
5、内衣的后面向下拉运动和呼吸的时候,最活动的部位是肩胛骨。若胸衣底端不稍微向下拉的话，就会不稳固。穿胸衣时感到拘束的人要注意这个位置。
6、胸罩的生命在于它的底边。如果发现底边松弛，就应该放弃继续穿戴，因为底托不平会慢慢造成两个乳房不对称。
